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julho/ 2012
Algumas dicas para não fazer feio na academia:
1. Não custa nada passar um pano com álcool no aparelho de musculação depois de usá-lo.
2. Ocupar o aparelho e não deixar que outra pessoa o utilize enquanto termina suas séries é deselegante. Ainda mais se a academia estiver lotada.
3. Nas aulas como spininning e jump, que utilizam bicicleta e cama elástica, não reserve espaço para um amigo. Não é educado.
4. O vestiário, como o próprio nome já sugere, é o local para se trocar, guardar pertences e tomar banho. Mas lavar a roupa utilizada na ginástica já é um pouco demais...
5. Por mais que o vestiário seja propício à pouca roupa, o ideal é não abusar da nudez. "É um ambiente com várias pessoas diferentes, elas podem se incomodar com alguém andando pelado de um lado para o outro, secando o cabelo sem roupa".
6. Definitivamente, o aparelho celular deve ficar desligado ou no silencioso durante as aulas. Atender a ligação, só em casos muito urgentes.
7. Seja gentil! Bom dia, boa tarde e boa noite são essenciais e não devem ser dispensados nem em locais mais informais, como a academia. Cumprimentar funcionários, professores e alunos é importante para manter a cordialidade.
8. Para quem sai cansado do trabalho e não vê a hora de chegar na academia para uma aula de natação, é legal não esquecer de passar na ducha antes de entrar na piscina. É importante retirar o suor do dia e manter a água limpa.
9. Imprescindível também é reforçar o desodorante antes de enfrentar a malhação. Mas, cuidado para não errar na dose. "Colocar um perfume para treinar é over, assim como deixar de usar um desodorante". Lembre-se muita maquiagem também é "super over", academia não é evento social!
10. Algumas academias oferecem sauna para os alunos. Na hora de relaxar, no entanto, lembre-se de usar uma roupa de banho ou uma toalha. Sentar nu no local, além de não ser higiênico, pode constranger as pessoas.
11. Falar mal da vida alheia pode trazer problemas para você e para os outros. "Às vezes, a pessoa está acima do peso e já se sente insegura ao entrar na academia. Se percebe que alguém está comentando, pode até desistir", afirma Álvaro, coordenador técnico da Runner.
12. Pesos fora do lugar, celular ou garrafa de água deixados em cima de aparelhos são atitudes malvistas por alunos e professores. Assim que encerrar o uso dos pesos, guarde-os no lugar correto, evitando que alguém se machuque. A dica vale também para os demais equipamentos.
13. O vestiário é um espaço coletivo e, como tal, deve poder seu utilizado por todas as pessoas. Mantenha suas coisas juntas, não deixe bolsa e pertences espalhados, ocupando um grande espaço.
14. Fotos? Vídeos? Claro que pode... Mas para tudo existe um limite saudável e tolerável. Fotos sofridas com peso?! Fotos mega sorridentes com peso?! Nas duas situações desnecessárias... Salvo se você estiver "vendendo" sua aula ou serviço. O nosso agradecimento para quem entende do assunto e nos fornecem dicas que amamos...
E o mais importante, no vestiário e banheiro evite as fotos! Certamente alguém aparecerá por acidente e ainda pior, sem roupa!
Novos tempos pedem novos modos! Etiqueta moderna, sem frescura, simplificada e sobretudo descomplicada!
Esqueci de alguma situação? Escreva para a gente...
Abraços,
Chris Millard
chris@sofistetiqueta.com.br
Fonte:
Matéria publicada em 22/12/2010 por Academia Wall Street Fitness com dicas de vários instrutores.
www.wallstreetfitness.com.br
(31) 3335-7227 (31) 3291-6590.
AV.Contorno, 8000 Lourdes BH MG
¹ Frase por Claudia Matarazzo
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