Os doze segredos das pessoas felizes!

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1. Seja livre: Tudo aquilo ou aquele que causa dependência não é um bom negócio... O vício é um desejo descontrolado. Liberte-se das dependências físicas, emocionais, vícios, liberte-se das companhias que fazem mal, dos ambientes que nada acrescentam na sua vida, das conversas e assuntos desnecessários e tudo aquilo que traz ações e sentimentos negativos.

2. Valorize quem você é e o que você tem. Crie estratégias para buscar o que ainda não tem. Tenha metas de curto, médio e longo prazo. Seja realista... Tente colocar alguns ajustes se for o caso, só não pare no tempo...

3. Entenda o que é felicidade para você. Faça um planejamento. Mas tenha em mente que é possível ser feliz no caminho e não somente na chegada.

4. Usufrua das coisas simples da vida. Os momentos comuns, atos rotineiros, coisas simples… Cabe a nós vivê-los com mais qualidade e intensidade, tornando-os especiais!

5. Seja uma pessoa positiva. Não importa o que você tenha ou já teve que enfrentar em sua vida, mas importa muito a sua atitude perante as situações e experiências. Uma atitude positiva torna as coisas mais fáceis e leves.

6. Abra-se para novas idéias. Analise pontos de vista diferentes. Ouça opiniões. Peça ajuda para as pessoas certas e até mesmo profissionais, se for o caso. Divida seus problemas.

7. Concentre-se naquilo que é realmente importante para você. Dedique-se a isso. Empregue mais energia nas coisas que realmente trazem satisfação...

8. Defina o que é sucesso. Não espere o sucesso chegar para ser feliz... A felicidade é agora!

9. Cultive as amizades e valorize. Um amigo alegra e muito nossa alma! Faz muito bem sentir-se próximo e querido das pessoas, querê-las bem e compartilhar bons momentos com elas! Eles são a família que escolhemos.

10. Lembre-se do passado como lição para melhorar o presente e futuro. Pare de lamentar o que passou, concentre-se no presente... 

11. Faça o seu melhor sempre. Fortaleça o que você tem de bom, dedique-se mais a isso. Esqueça as dificuldades, desculpas, atrasos de vida ou comportamento inadequado dos outros. Faça seu melhor por você.

12. A sua vida tem um propósito e um sentido. Pense na diferença que você faz todos os dias nos lugares em que vai e com as pessoas com as quais entra em contato, observe seu poder de afetar de forma positiva ou negativa as pessoas e o meio em que você vive. Nada que existe, existe à toa. Se você ainda não encontrou um propósito para a sua existência, empenhe-se em descobrir...

Nascemos para sermos felizes... Está esperando o quê? Seja feliz!

Fonte: http://www.vidaplenaebemestar.com.br publicação junho/2007 resumo do livro  “Os 100 Segredos das Pessoas Felizes” de David Niven, texto adaptado por Chris Millard