Depressão

Imagem: Leandro Teles
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"(...) Apertou em mim aquela tristeza, da pior de todas, que é a sem razão de motivo." Guimarães Rosa em Grande Sertão, Veredas.

"A depressão não é frescura! E está entre as mais comuns e avassaladoras doenças psiquiátricas. Acredita-se que cerca de 20% dos adultos brasileiros apresente depressão em algum momento da vida. Segundo a OMS, está entre as principais causas de perda de qualidade de vida."¹

É uma doença. Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. 

Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais, muitas vezes, são consequência e não causa da depressão. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressão em pessoas com predisposição, que provavelmente é genética.


São sintomas de depressão:
1.  Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia.
2.  Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas.
3.  Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis.
4.  Desinteresse, falta de motivação e apatia.
5.  Falta de vontade e indecisão.
6.  Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio.
7.  Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.
8.  A pessoa pode desejar morrer, em casos mais graves planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio.
9.  Interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo.
10. Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento
11. Diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido.
12. Perda ou aumento do apetite e do peso.
13. Insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo).
14. Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.

Se você tem vários sintomas desta lista, hora de procurar ajuda especializada o quanto antes, depressão não é algo para ser resolvido sozinho e é imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado...

Abraços,
Chris T. Millard


Fonte: 
Imagem e frase¹Leandro Teles http://www.leandroteles.com.br
Neurologista graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), com especialização no Hospital das Clínicas (HCFMUSP). É membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e também atua como consultor em programas de TV, rádio, revistas, jornais e portais na internet com o intuito de melhorar a qualidade de vida das pessoas através da disseminação do conhecimento médico.

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